Vai al contenuto
runner's world numero estate in edicola magazine

L'estate si corre con Runner's World! Il numero di luglio e agosto è in edicola e online

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

TOP STORIES

cortina56 26 gara trail olimpiadi

Cortina 56-26: il trail che celebra le Olimpiadi

come integrar gare estive programmazione corsa

Come integrare le gare estive alla tua programmazione

Woman running on grass wearing athletic clothing and sunglasses, with a towel draped over her shoulder.

Non ridurre il chilometraggio per le gare più brevi

paolo camossi coach jacobs intervista

La rinascita di Jacobs, parla coach Camossi

News

maratone fuori città ministro mazzi

Maratone lontano dalle città: la proposta del ministro Mazzi

chelsea strava tifosi corsa

Dal calcio a Strava: il Chelsea corre insieme ai tifosi

day 4 world athletics championships tokyo 2025

Quando i supereroi dello sport tornano umani

record italiano 800 metri maledizione

I cinque giorni di fuoco dell’atletica azzurra

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Alimentazione

fuel gauge indicating full tank alimentazione integrazione carboidrati allenamento prestazione scienza

Aumentare il carico di carboidrati è vantaggioso?

gare serali alimentazione nutrizione corsa

Come alimentarsi per una gare di corsa serale

variety of fruits and vegetables

Cibi ricchi di sali minerali per runner

runner sudato corre con il caldo durante un allenamento estivo

Mangiare per battere il caldo: cosa serve

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Running shoes

group of friends sitting on rocks in a forest wearing activewear and sneakers

Asics presenta Blazeblast, la scarpa gravel energica

cloudboom strike 2 e lightspray cloudboom strike 2

On svela le super scarpe Cloudboom Strike 2

person holding a shoe in front of a large inflatable display

Mizuno Wave Rider 30 la più ammortizzata di sempre

running shoe with a lightweight design and advanced cushioning

Asics Novablast 6, test della daily trainer brillante

new balance scarpa ellipse

Inizia a correre, le migliori scarpe da scegliere

Allenamento

hyrox workout

Il workout Hyrox da 30 minuti perfetto per chi prepara la prima gara

Runner wearing a black shirt and red headband jogging on a gravel path surrounded by greenery.

7 abitudini dei professionisti da copiare

caroline idiens ben shephard core workout

Workout per il core di 15 minuti ideale per runner

two women running down the street with cars parked on either side

Come correre in modo efficiente nelle corse lunghe

rinforzo braccia coach del mese fernando falconi

Esercizi per allenare le braccia e correre meglio

I piani di allenamento di Runner's World

piani di allenamento

Porta la tua corsa a un nuovo livello con i piani di allenamento di RW

new york, ny november 7 the 2021 tcs new york city marathon is held on november 7, 2021 the course goes through all five boroughs of new york city, starting in staten island and ending in central park this year marks the 50th running of the marathon photo by scott mcdermott new york road runners via getty images

Piani di allenamento per correre la MARATONA

stramilano 2024

Piani di allenamento per correre i 21K

boston, massachusetts april 15 2014 boston marathon champion meb keflezighi of the united states crosses the finish line with guy gibson and immanuel wineman during the 128th boston marathon on april 15, 2024 in boston, massachusetts photo by paul rutherfordgetty images

Piani di allenamento correre i 10K

boston, massachusetts april 15 minoru kobayashi crosses the finish line during the 128th boston marathon on april 15, 2024 in boston, massachusetts photo by paul rutherfordgetty images

Piani di allenamento per correre i 5K

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Sport e benessere

People using portable toilets at a park event

Come evitare i disturbi di stomaco durante una gara

routine yoga runner

La migliore routine di yoga per i runner

correre al tramonto

Correre all'alba o al tramonto in estate

A person practicing yoga.

7 benefici del pilates per la salute del runner

Trail running

trail runner with trekking poles stands near a cairn with mountains in the background. trail running allenamento gara algoritmo sensazione sentieri

Trail running: meglio il cuore o l'algoritmo

vincent bouillard allenamento western states

Bouillard, la preparazione per il record alla Western States

scarpe piastra carbonio trail servono

Le super scarpe migliorano le prestazioni nel trail?

andrea elia podio europeo nell'uphill

Bronzo di Andrea Elia agli Europei Uphill!

The Storyteller

mattia coppini la corsa mi ha cambiato la vita copertina runner's world

Come la corsa mi ha cambiato la vita

athletes sprinting towards the finish line at a track event. storyteller hicham el guerrouj personaggi

Hicham El Guerrouj, storia del mito dei 1500 metri

trail runners on a mountainous path with vibrant wildflowers.

Lavaredo Ultra Trail: il traguardo più bello è condiviso

francesco puppi western states

Puppi racconta la sua Western States (e non solo)

Comincia a correre

runners world fall 2021 image library sept 11, 2021 photography by aisha mcadams in boston, ma runners sarah adler, jessica bechhofer ellise ruiz, lucas taxter, leandrew belnavis, caroline shannon, ellen london crane

Sei alle prime armi con la corsa? Gli esperti rispondono alle domande più frequenti dei principianti

middle aged social running club members jogging on a rural footpath

Il programma per iniziare a correre da zero

mature woman jogging in park at morning

6 consigli per rendere la corsa un'abitudine

runner principianti allenamenti

Quattro allenamenti per i runner principianti

Individual running in an outdoor setting.

Consigli per gestire il ritmo se sei un principiante

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Gare & eventi

gare fine settimana 12 luglio

Le gare da correre nel weekend del 12 luglio

calendario maratone italia autunno 2026

Calendario maratone autunnali in Italia nel 2026

valle stura skyrace gara piemonte montagna

Valle Stura Skyrace si corre tra bunker, laghi alpini e vette

gare weekend corsa 5 luglio

Le gare da correre nel weekend del 5 luglio

two athletes racing outdoors in a crowded event giro castelbuono 2025 yeman crippa

Giro di Castelbuono: evento unico al mondo

Abbigliamento & Tech

nike radical air flow serena williams wimbledon

Il trail debutta a Wimbledon: in campo con la maglia traforata di Nike

group of hikers walking along a path with greenery in the background

L’outfit del camminatore: scegliere i capi giusti

hiker walking through a green landscape with a backpack and trekking poles

Scegli e prepara lo zaino per un cammino

nike radical airflow vendita

Nike Radical AirFlow: in vendita la maglia con i buchi

prodotti trail running vetrina

Trail running, la shopping guide definitiva

adidas sport eyewear
Da Runner's World per adidas

adidas Sport Eyewear insieme a Toni McCann

exhausted female runner overtraining and sweating after training on hot summer at beach. fitness sweaty woman on workout.

Corsa e caldo, il sudore danneggia lo smartphone

body adidas yomif kejelcha

Il body adidas che fa correre più veloci i migliori al mondo

maglietta harry styles run for fun

Harry Styles e la t-shirt dedicata alla corsa

smartwatch displaying heart rate statistics

Street X, l'orologio sportivo urban di casa Polar

smartwatch e glicemia

Gli smartwatch per il monitoraggio della glicemia

blue jacket featuring boston marathon branding

Boston Marathon Jacket, il sogno di ogni runner

Le firme di Runner's World

Scrivono per noi

Rosario Palazzolo image

Rosario Palazzolo

Editor in chief
Jacopo Gandola image

Jacopo Gandola

Digital Brand Officer - Runner's World Italia
Magda Maiocchi image

Magda Maiocchi

Editor
Elisabetta Brivio image

Elisabetta Brivio

Editor
Enrico Aiello image

Enrico Aiello

Nicola Bianchi image

Nicola Bianchi

Fulvio Massini image

Fulvio Massini

Alberto Rosa image

Alberto Rosa

Stefano Ruzza image

Stefano Ruzza

Giorgio Tassone image

Giorgio Tassone

Davide Viganò image

Davide Viganò

Davide Marelli image

Davide Marelli

ULTIME NOTIZIE

lungofiume correre estate caldo

5 lungofiumi dove correre in estate: i percorsi più belli d’Italia

maratone fuori città ministro mazzi

Maratone lontano dalle città: la proposta del ministro Mazzi

chelsea strava tifosi corsa

Dal calcio a Strava: il Chelsea corre insieme ai tifosi

gare fine settimana 12 luglio

Le gare da correre nel weekend del 12 luglio

mattia coppini la corsa mi ha cambiato la vita copertina runner's world

Come la corsa mi ha cambiato la vita

hyrox workout

L'allenamento Hyrox per principianti della durata di 30 minuti

group of friends sitting on rocks in a forest wearing activewear and sneakers

Asics presenta Blazeblast,la scarpa gravel energica

Woman running on grass wearing athletic clothing and sunglasses, with a towel draped over her shoulder.

Non ridurre il chilometraggio per le gare più brevi

paolo camossi coach jacobs intervista

La rinascita di Jacobs, parla coach Camossi

laghi alpini correre estate

6 lungolaghi alpini dove correre quest’estate

day 4 world athletics championships tokyo 2025

Quando i supereroi dello sport tornano umani

People using portable toilets at a park event

Come evitare i disturbi di stomaco durante una gara