Magda Maiocchi

Ecco il calendario con tutte le gare in Italia di questo autunno: corri a iscriverti

Temperature elevate e umidità possono mettere a dura prova ogni runner. Ecco i consigli più efficaci per continuare ad allenarti in sicurezza durante la stagione estiva

Corse trail dai 10 ai 70 km da correre con un compagno nella formula “a coppie” o “staffetta”

Quattro allenamenti-sfida per sessioni di corsa più divertenti (e ti aiuteranno anche a correre più veloce e più lontano)

Profumo di salsedine, il rumore delle onde e un tuffo rigenerante dopo il traguardo. Tante gare da assaporare in Italia per ogni livello e distanza, fino ai trail a picco sul mare

Appuntamento sotto le stelle a Molfetta, in Puglia, per correre 5 e 10 km

Solo 3000 i posti disponibili per la 10 km che prenderà il via alle ore 23.30 di venerdì 19 giugno sulla pista dell’aeroporto milanese di Linate. Già sold-out online. Ultimi pettorali nei negozi Cisalfa

Tracciato piatto, lunghi rettilinei, asfalto veloce. Quando le piste di decollo diventano tracciato di gara, si corre come in un sogno

Giro unico, andata e ritorno, circuito? Sterrato morbido o asfalto veloce? Sole o ombra? Le scelte che fai prima di uscire di casa per correre contano molto più di quanto pensi

Scopri il runner che è in te: con le tabelle di allenamento super collaudate di Runner's World arriverai a correre in modo graduale fino 30 minuti e un'ora partendo da zero

Corsa e motori binomio vincente. Ne sono la prova le tante gare che si corrono sui circuiti nazionali e non. Gli appuntamenti imperdibili da segnare a calendario

Creati per la palestra, lo yoga e il pilates, i capi della nuova linea di On per le donne piaceranno anche a molte runner

Le corse lunghe non dovrebbero essere necessariamente una faticaccia. Questi allenamenti possono renderti più resistente e più forte di testa

Le mezze italiane da correre questa primavera: le date di tutti gli appuntamenti

Scopri il calendario con tutte le più importanti maratone da correre all'estero questa primavera: il tuo viaggio inizia ora

Voglia di maratona? Ecco il calendario con tutte le gare da correre in Italia questa primavera

Ecco una facile guida sull'uso degli integratori quando si corre: scopri quando il tuo corpo ne ha davvero bisogno e come usarli al meglio

Appuntamento giovedì 20 novembre al Campo XXV Aprile per il cross aperto a tutti che ricorda il maratoneta Giulio Cannarella

Abbiamo individuato gli otto pilastri del running moderno che nel corso degli ultimi 20 anni hanno cambiato il nostro modo di essere runner

Dove e quando correre le più belle maratone in giro per il mondo nel 2026: trova la tua

Ci sono immagini che rendono più di mille parole la magia, le emozioni, il dramma di certi istanti. Abbiamo scelto 20 meravigliosi scatti per ripercorrere alcuni tra i momenti più significativi dei nostri primi 20 anni

Tutte le più importanti maratone 2026 in Italia, per organizzare al meglio la tua gara di primavera o del prossimo autunno

Il presidente della Fidal spiega perché Run X World Treadmill Championship by World Athetics e Technogym sarà il volto nuovo del running

Alternare corsa e cammino riduce il rischio di infortuni e migliora resistenza e salute del cuore. Un metodo vincente che aiuta il principiante (ma anche il maratoneta) a correre più a lungo, con meno fatica e più motivazione

Scopri gli appuntamenti sui 42 chilometri in programma questo autunno all'estero

Tutti le maratone autunnali da correre in Italia nel 2025: prendi carta e penna e scegli la tua 42K

Tutti gli appuntamenti italiani da correre da settembre a dicembre 2025

In Europa, America e perfino Asia: ecco le più importanti mezze maratone da correre questo autunno all'estero

Non lasciare che i difetti compromettano la tua corsa. Impara ad analizzare il tuo stile, individuare le criticità e correggerle. Scopri ciò che ti serve per un running più efficace e senza infortuni

Scopri i 10 errori più frequenti tra i runner, dai piedi troppo alti alle braccia troppo larghe. Un vademecum pratico per migliorare la tua tecnica, correre meglio e prevenire infortuni

Anche tu puoi trovare 30 minuti per il tuo running e cominciare a correre per ritrovare la forma, stare bene fisicamente e liberarti dallo stress. I consigli e le tabelle di RW

I consigli del campione trentino per preparare e vivere al meglio le corse sui sentieri