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La città con il porto più bello in Italia che ha ispirato poeti e cantautori

Wed, 08 Jul 2026 04:15:00 +0000

Un porto storico, una grande area affacciata sul mare, musei, moli, navi, lanterne e canzoni nate tra banchine, partenze e ritorni.

Il borgo con il Lungomare degli Artisti in Italia: un chilometro di mosaici calpestabile, a cielo aperto

Tue, 07 Jul 2026 16:00:00 +0000

Questo paese ospita una vera e propria galleria d’arte a cielo aperto

Yoga, psicologo e orsacchiotti: la routine segreta del Dibu Martinez prima delle partite

Tue, 07 Jul 2026 15:00:00 +0000

Le tecniche del portiere dell’Argentina per restare al top durante i Mondiali

Dove vedere Argentina-Egitto: l'orario e la diretta tv della partita

Tue, 07 Jul 2026 14:00:00 +0000

Messi e compagni cercano il pass per i quarti di finale

Neat estiva: come aumentare il dispendio calorico senza allenarti

Tue, 07 Jul 2026 13:00:00 +0000

Cos'è il beat e come influisce sulla nostra condizione fisica

Dal caso di Angelo Mazzone ai segnali da non ignorare: cos'è l'epatite A, sintomi e cause

Tue, 07 Jul 2026 12:00:00 +0000

Sintomi, contagio e cosa sapere sul virus: il ricovero del fondatore di "Milano Segreta" riporta l'attenzione su un'infezione del fegato che si trasmette soprattutto attraverso cibo e acqua contaminati

L'anti-predestinato Jan-Lennard Struff sfida Sinner a Wimbledon: "Non bisogna mai arrendersi"

Tue, 07 Jul 2026 11:00:00 +0000

Una storia particolare quella del tennista tedesco, 36 anni e per la prima volta in un quarto di finale Slam

Dove vedere Sinner-Struff: l'orario e la diretta tv dei quarti di finale di Wimbledon

Tue, 07 Jul 2026 10:00:00 +0000

L'Azzurro sfida il tedesco in cerca della semifinale

Alta Valtellina Bike Marathon 2026, appuntamento MTB tra Valdidentro e il Parco Nazionale dello Stelvio

Tue, 07 Jul 2026 09:00:00 +0000

Il 25 luglio 2026 la mountain bike torna protagonista con una gara tra salite impegnative e scenari alpini nel cuore della Valtellina

È in Norvegia il tunnel ciclabile più lungo al mondo

Tue, 07 Jul 2026 08:00:00 +0000

Gli ingegneri sono stati affiancati da un team di psicologi che hanno studiato l’illuminazione interna e gli spazi

L'allenamento di 20 minuti di Papa Leone XIV: così si mantiene in forma a 70 anni

Tue, 07 Jul 2026 07:00:00 +0000

Non disponiamo del programma di allenamento ufficiale, ma l'ex allenatore del Santo Padre osserva che il pontefice settantenne ha un approccio semplice e costante per mantenersi in forma

Il trekking più storico d'Italia: da qui passarono anche gli Etruschi (e detiene un record mondiale)

Tue, 07 Jul 2026 05:00:00 +0000

È il primo cammino al mondo ad avere ottenuto la certificazione internazionale GSTC

La città con la casa più piccola d’Italia: è sicuramente tra le più minuscole al mondo

Tue, 07 Jul 2026 04:15:00 +0000

In sette metri quadri hai tutto quello che ti serve

Cristiano Ronaldo e il Portogallo: la fine di un'era ai Mondiali raccontata nelle 10 immagini più iconiche

Mon, 06 Jul 2026 21:01:00 +0000

Con l'eliminazione del Portogallo dai Mondiali, si chiude una storia lunga 2o anni alla Coppa del Mondo. Per CR7, 1 titolo europeo e 2 Nations League con i lusitani

Il borgo degli husky in Italia: altro che Alaska, basta andare qui per divertirti con questi cani

Mon, 06 Jul 2026 16:00:00 +0000

Qui potrai fare un’esperienza davvero unica non solo in inverno, ma anche in estate

Mobilità e potenza per costruire basi solide con il workout di Petra Scaringelli

Mon, 06 Jul 2026 15:00:00 +0000

Nella prima settimana con la trainer del mese di Luglio, si lavora su un principio base: prima di costruire, bisogna sapere come muoversi

Dove vedere Spagna-Portogallo: l'orario e la diretta tv della partita

Mon, 06 Jul 2026 14:00:00 +0000

Una sfida affascinante per gli ottavi di finale: CR7 contro Yamal

Se preferisci Cristiano Ronaldo a Lionel Messi hai questo tratto della personalità: lo dice la scienza

Mon, 06 Jul 2026 13:00:00 +0000

Dimmi chi preferisci tra i due padri del calcio moderno e ti dirò qual è il tuo schieramento politico

Haaland, Messi, Kane e Mbappé: chi può vincere il Mondiale? Confronti e differenze

Mon, 06 Jul 2026 12:30:00 +0000

Non esiste un solo modo per diventare il leader di una nazionale: i quattro uomini copertina del Mondiale lo stanno dimostrando con allenamento, alimentazione, preparazione e modi di giocare completamente diversi

Rodri e la frase che ogni sportivo dovrebbe ascoltare: "Ho bisogno di riposo"

Mon, 06 Jul 2026 11:00:00 +0000

Il miglior centrocampista al mondo, impegnato con la Spagna ai Mondiali, ha superato un periodo complicato post infortunio al ginocchio… grazie al riposo

Il cervello sotto pressione: quando anche le grandi Nazionali di calcio smettono di essere grandi

Mon, 06 Jul 2026 11:00:00 +0000

La FIFA World Cup 2026 sta dimostrando una delle teorie più affascinanti della psicologia dello sport: nei momenti decisivi il talento non scompare, ma il cervello può convincere gli atleti a usarlo nel modo sbagliato

Bebe Vio sui 100 metri può davvero vincere una medaglia paralimpica a Los Angeles 2028?

Mon, 06 Jul 2026 10:32:00 +0000

L’esordio agli Assoluti, il personale già migliorato e un obiettivo che porta inevitabilmente a guardare verso i prossimi Giochi. Ma quanto è realistico immaginarla sul podio in una disciplina nuova?

Sylvester Stallone compie 80 anni: il segreto del fisico che sfida il tempo? Un sardo di nome Columbu

Mon, 06 Jul 2026 10:00:00 +0000

Oggi Sylvester Stallone compie 80 anni: la sua forma fisica è frutto di costanza, disciplina e di un incontro speciale con il campione di Mr Olympia

The Longevity Suite: hackerare l'organismo per vivere più a lungo (e meglio)

Mon, 06 Jul 2026 08:00:00 +0000

Il nostro funzionamento a lungo termine dipende dalle scelte di vita che compiamo ogni giorno: lo longevità inizia da qui

3 modi in cui il calore apporta benefici al tuo corpo: l'esperto spiega i suoi effetti

Mon, 06 Jul 2026 07:00:00 +0000

Il giornalista Bill Gifford spiega cosa dice la scienza sugli effetti del calore sul cuore, sul cervello e sulla capacità del corpo di adattarsi a temperature sempre più elevate

I 7 esercizi di stretching per affrontare 8 ore di ufficio

Mon, 06 Jul 2026 06:00:00 +0000

Bastano cinque minuti per riattivare la circolazione, sciogliere le tensioni accumulate sulla sedia e ridare mobilità alle articolazioni

Il rifugio più spettacolare in Italia: qui scoprirai davvero quanto la montagna è verticale

Mon, 06 Jul 2026 05:00:00 +0000

Per raggiungerlo hai due opzioni italiane e una francese, ma è solo per alpinisti

La città con il viadotto più lungo d’Italia: è un’opera di quasi 10 chilometri sospesa sulla pianura

Mon, 06 Jul 2026 04:15:00 +0000

Un’opera monumentale che attraversa la pianura toscana e collega due punti della costa tirrenica.

Neymar saluta i Mondiali con un gol: il Brasile di Ancelotti perde contro la Norvegia di Haaland

Sun, 05 Jul 2026 22:31:00 +0000

Epilogo ai Mondiali per Neymar, alla sua quarta Coppa del Mondo: ai quarti ci va la Norvegia

Il borgo delle fragole in Italia: qui potrai trovare questo prelibato frutto, ma… in miniatura

Sun, 05 Jul 2026 16:00:00 +0000

Una leggenda sostiene che sono nate dalle lacrime disperate di Venere

Larissa Iapichino oltre il mito di mamma Fiona May: anatomia e segreti del nuovo record italiano di salto in lungo

Sun, 05 Jul 2026 15:45:00 +0000

Allenamento, mindset, alimentazione e passioni che hanno portato l’azzurra a “volare” 7 metri e 12, un centimetro in più della misura da primato della madre

La routine di Neymar per tornare al top: fisioterapia, alimentazione e... videogame

Sun, 05 Jul 2026 15:00:00 +0000

Il Brasile si affida al suo simbolo più grande degli ultimi anni per inseguire il sogno del sesto Mondiale

Blocco emotivo: come riconoscerlo e cosa può aiutare a superarlo

Sun, 05 Jul 2026 14:30:00 +0000

Cos’è un blocco emotivo, come riconoscerne i sintomi, quanto può durare e quali strategie possono aiutare a superarlo.

Dove vedere Brasile-Norvegia: l'orario e la diretta tv della partita

Sun, 05 Jul 2026 14:00:00 +0000

Vinicius contro Haaland, ma non solo: è una delle partite, fin qui, più affascinanti dei Mondiali

Training autogeno: cos’è, come funziona e quali esercizi aiutano a rilassarsi

Sun, 05 Jul 2026 13:30:00 +0000

Cos’è il training autogeno, come funziona e quali esercizi possono aiutare a rilassarsi, dormire meglio e gestire l’ansia.

Cosa puoi imparare dall'allenamento di Erling Haaland per diventare più in forma, più veloce e più forte

Sun, 05 Jul 2026 13:00:00 +0000

Il dottor Mike Israetel analizza nel dettaglio il programma di allenamento per la forza, la mobilità, l'allenamento in camera termica e le abitudini che vale davvero la pena imitare del bomber norvegese

L'allenamento in palestra di Sinner: con questo esercizio (non convenzionale) prepara le sfide di Wimbledon

Sun, 05 Jul 2026 12:00:00 +0000

Il tempo che il tennista Azzurro ha dedicato a sviluppare la sua potenza ha dato i suoi frutti

On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2, correre ai massimi livelli

Sun, 05 Jul 2026 10:00:00 +0000

I nuovi modelli del brand elvetico, ancora più leggeri, ancora più performanti, studiati con gli atleti più veloci al mondo

Inghilterra-Messico a 2240m di altitudine: l'esperto spiega cosa si prova a correre in queste condizioni

Sun, 05 Jul 2026 09:00:00 +0000

James Barber di Altitude Centre spiega la scienza alla base dell'esercizio fisico in quota

Secondo l'esperto in longevità, questi sono i fattori per aumentare la speranza di vita: "Una passeggiata salutare fa bene, ma non è sufficiente"

Sun, 05 Jul 2026 07:00:00 +0000

Il dottor José Viña afferma che l'aumento dell'aspettativa di vita è il risultato della combinazione equilibrata di fattori quali alimentazione, gestione dello stress ed esercizio fisico

Il migliore allenamento total body in estate: tutti i benefici che il nuoto può offrire al tuo corpo

Sun, 05 Jul 2026 06:00:00 +0000

Tra mito e realtà: è davvero lo sport più completo?

Il trekking più panoramico d'Italia: lo dicono le migliaia di foto scattate dagli escursionisti

Sun, 05 Jul 2026 05:00:00 +0000

Al termine dell’escursione raggiungerai un lago meraviglioso

La città con il corso più bello d'Italia: qui puoi camminare dentro il grande sogno del Rinascimento

Sun, 05 Jul 2026 04:15:00 +0000

Nato da un progetto rinascimentale, che cambiò il volto della città, è stato scelto da Vittorio De Sica, Michelangelo Antonioni e Wim Wenders come set

Il borgo delle pentole in Italia: qui le fanno rigorosamente in terracotta

Sat, 04 Jul 2026 16:00:00 +0000

Questo paese è famoso anche per le testimonianze della civiltà nuragica

Esoscheletro per il trekking e l’outdoor: la tecnologia che potenzia le gambe

Sat, 04 Jul 2026 15:00:00 +0000

Più chilometri e meno fatica grazie al nuovo dispositivo indossabile firmato NAVEE che riduce lo sforzo muscolare del 35%

Dove vedere Francia-Paraguay: l'orario e la diretta tv della partita

Sat, 04 Jul 2026 14:00:00 +0000

Agli ottavi di finale, Mbappé e compagnia affrontano la squadra sudamericana che nei sedicesimi ha eliminato la Germania

Ousmane Dembélé, da talento fragile a campione grazie a dieta, sonno e allenamenti di forza

Sat, 04 Jul 2026 13:00:00 +0000

Da più di venti infortuni al Barcellona al Pallone d’Oro grazie alla cura di corpo e mente

Tour de France, Pogacar contro tutti: chi sono i favoriti che possono davvero batterlo?

Sat, 04 Jul 2026 12:00:00 +0000

Lo sloveno parte da favorito assoluto, ma il Tour 2026 propone un cast stellare: dal rivale Vingegaard alla variabile Seixas, passando per Evenepoel, Lipowitz e Del Toro

I “club” segreti dei Re: la Fondazione FS riapre le sale storiche delle stazioni italiane

Sat, 04 Jul 2026 11:00:00 +0000

Dalla Sala Gonin di Torino alla Palazzina Reale di Firenze, sei mesi di eventi per scoprire i luoghi dove si è fatta la storia d’Italia prima di salire sul treno

Giallo, verde, pois e bianco: da dove nasce il colore delle maglie del Tour de France

Sat, 04 Jul 2026 10:00:00 +0000

Origini, colori e curiosità delle maglie del Tour de France: dalle iconiche gialla, verde, a pois e bianca fino a quelle che non esistono più