Marzia Nicolini
Faccio sempre domande a tutti: amici, parenti, conoscenti. Indagare e fare ricerca è una passione che mi accompagna dai tempi della scuola. Dopo aver studiato Scienze Storiche all'Università Statale di Milano e Scrittura Creativa allo IED, ho iniziato a fare giornalismo scrivendo di lifestyle. Negli anni mi sono specializzata in temi beauty e wellness, scoprendo un grande amore. La natura e gli animali sono il mio segreto anti stress.
La dieta che aiuta la tintarella: quali alimenti mangiare (e bere) per abbronzarsi meglio
Sì, quello che porti a tavola in questa stagione influenza la qualità e la durata della tua abbronzatura. Guida alla dieta per una tintarella da applausi.
L’albergo con spa più bello d’Europa è in Italia: è stato premiato al Global Spa Awards
Vista sul Lago, area wellness super rigenerante, cornice storica
Barba e caldo: come mantenerla fresca e pulita quando il termometro supera i 30°
Le mosse anti-sudore da conoscere (e applicare)
L’hotel con spa più bello del mondo è in Italia: è un punto di riferimento globale per il benessere
In una cornice architettonica d'epoca, una celebre medical spa specializzata in detox si è aggiudicata il titolo di miglior hotel con spa al mondo
Il centro benessere più bello d’Europa è in Italia: un tempio di oltre 4.300 metri quadrati
Il paradiso del wellness esiste davvero e affaccia su un paesaggio da sogno
Cristiano Ronaldo per essere in forma ai Mondiali ha speso un milione di dollari all'anno
A 41 anni Cristiano Ronaldo è ancora protagonista ai Mondial: dieta, allenamento, sonno e recupero, ecco lo stile di vita che permette a CR7 di sfidare il tempo
L'allenamento della Norvegia per i Mondiali: la lezione sotto il sole di Haaland e compagni
I calciatori norvegesi e il workout sotto il sole per prepararsi alle temperature elevate che troveranno al match di mercoledì (nella notte in Italia) al Boston Stadium
Dieta anti afa: secondo l'esperta, questi sono i migliori cibi rinfrescanti e idratanti dell'estate, tutti da provare
Quando le temperature salgono, cambiare alimentazione fa la differenza. Guida alla dieta anti afa per sostenere energia e benessere durante i mesi più roventi
La tendenza dei profumi dell'estate? Vanno in scena fragranze fruttate e tropicali
Mood viaggio esotico, tra atolli baciati dal sole e cocktail deliziosi
Ecco i wellness retreat da considerare se quest'estate vuol regalarti un'esperienza di full detox
Gli hotel benessere che ti rimettono in (ottima) forma
Le migliori creme snellenti contro i cuscinetti di grasso
Da applicare quotidianamente, sono l’alleato perfetto per una remise en forme last minute in vista dell’estate
L'hotel con spa più bello d'Italia: ha 140 anni di storia (e una vista mozzafiato)
Storia, natura, relax e cucina stellata: tutti gli ingredienti per una vacanza indimenticabile
La spa con cena stellata in Italia: qui puoi vivere una di quelle esperienze che non si dimenticano
Di recente premiato con una stella Michelin, il ristorante gourmet di questo hotel alpino completa l'esperienza da sogno, tra percorsi benessere e natura
Il borgo più rilassante per un trekking in Italia: esci dall'hotel e in 30 secondi sei sul sentiero
Da un lato il bosco, dall'altro lo spettacolo delle Dolomiti
In vista dell'estate, allenati meglio e non di più: gli esercizi multiarticolari che cambiano il tuo fisico per davvero
Meno tempo in palestra, fisico tonico e scolpito: fai così
Cosa succede al cuoio capelluto e ai capelli con il sudore?
Falsi miti da sfatare (con l'aiuto dell'esperta)
Il trucco per abbassare il cortisolo: prima di dormire, è un metodo efficace per ridurre lo stress
Doccia al buio e reset dello stress giornaliero: il rituale che spegne lo stress prima di dormire. Il commento della dottoressa e i consigli perché funzioni
Vuoi più energia al mattino? Incorpora queste abitudini nella tua routine serale
Cambia il tuo risveglio a partire dalla sera
La migliore spa di primavera è in Italia: i suoi trattamenti termali (con vista) sono puro relax
Vuoi rimetterti in forma, rifarti gli occhi, rilassarti, mangiare bene? Ecco l'indirizzo per te
Primavera: i profumi uomo da provare subito per rinnovare il tuo guardaroba olfattivo
Fatti notare con una scia ultra chic
Le terme più grandi d'Europa sono in Italia (sono anche le più belle secondo gli Italian Spa Awards)
Moda e design, ma non solo. In Italia c'è il parco termale più grande d'Europa, premiato agli Italian Spa Awards (anche) per la sua cornice architettonica di pregio
I migliori allenamenti per ansia e depressione: l'esercizio è un alleato della salute mentale
Tono dell'umore più stabile, meno tendenza ai pensieri negativi e ossessivi. Il coach ti spiega quali forme di workout ti aiutano contro ansia e depressione
In primavera è tempo di depurarti con questa dieta vegetale detox
Alleggerisci mente e corpo con i consigli della nutrizionista
La spa più bella d’Europa è in Italia: è un’esperienza di benessere che non puoi dimenticare
Se sogni un reset mente e corpo, sai dove prenotare
Sai che l'abbronzatura perfetta si conquista già in primavera, a partire da dieta e integratori?
Operazione tintarella: si inizia già ora
Davvero il problema della caduta capelli a fine inverno peggiora?
A fine inverno ti capita di notare più capelli sul cuscino e sul pettine? Si tratta di un momento di passaggio, niente di definitivo. Rinforza la chioma così.
Fasce addominali dimagranti in sconto con le Offerte di Primavera Amazon
Possono aiutarti a snellire i punti critici? Senti cosa dice l'esperto e scopri i migliori modelli in promozione
Harry Styles risponde (a modo suo) alle voci sulla stempiatura
L'ex cantante degli One Direction, oggi solista di successo, Harry Styles ha chiuso con una battutina il tormentone sul suo presunto trapianto capelli.
Shadow Work: la nuova tendenza spa riguarda il lavoro sulle proprie ombre interiori
Guida al trend che ti spinge a guardarti dentro
La trasformazione di Raf a 66 anni: a Sanremo in splendida forma, mostrandone molti meno
Un patto con il diavolo, ma non solo... Ecco come si è preparato per il Festival
Gary Barlow che malattia ha? Il cantante lo ha raccontato nella serie dedicata ai Take That
Una crisi di vita sfociata in un disturbo alimentare
La migliore colazione, secondo David Beckham: "Proteine di alta qualità"
David Beckham ama una colazione domenicale di sostanza, salata e proteica. L’esperta di nutrizione ti svela pro e contro di questo ricco pasto da campione