Latest Content - Men's Health

Paolo Crepet, psiquiatra: “Quien dice que todo va siempre bien es un perfecto imbécil”

Tue, 07 Jul 2026 17:27:00 +0000

El especialista italiano reivindica el valor de las dificultades, cuestiona la obsesión por mostrarse siempre feliz y defiende la inquietud adolescente como una señal de crecimiento.

Los 2 suplementos que funcionan realmente: "La realidad es que muy pocos tienen evidencia científica sólida detrás y la mayoría ofrecen beneficios mínimos o simplemente vacían tu bolsillo"

Tue, 07 Jul 2026 15:01:00 +0000

De todos los suplementos para ganar músculo y quemar grasa que hay en el mercado, estos son los que realmente funcionan.

La lección de vida del actor Paul Walker antes de morir: "Si solo haces lo que sabes hacer, nunca serás más de lo que ya eres"

Tue, 07 Jul 2026 14:24:00 +0000

Paul Walker, el famoso actor y protagonista de la saga 'Fast & Furious' junto a Vin Diesel, falleció a los 40 años en un accidente de tráfico. Pero, antes de morir, nos dejó algunas frases que ya son lección de vida.

Look de la semana: camisa azul, vaqueros negros y chanclas, todo lo necesario para vestir bien este verano

Tue, 07 Jul 2026 12:54:00 +0000

La fórmula que domina el verano conquista el street style actual apostando por el contraste entre prendas clásicas y calzado informal como uniforme.

William Li, médico: “Uno de los mayores errores con la dieta es pensar que los alimentos solo influyen en el peso, pero también afectan mucho al sistema inmunitario”

Tue, 07 Jul 2026 12:21:00 +0000

El experto formado en la Universidad de Harvard alerta sobre un tipo de alimentos para los que nuestro cuerpo no está diseñado.

Christopher Sciamanna, medico: "Yo enfoco el ejercicio pensando en lo que quiero ser capaz de hacer dentro de 20 años, y luego entreno para conseguirlo"

Tue, 07 Jul 2026 11:57:00 +0000

Un nuevo estudio liderado por el experto confirma que hacer 4 minutos diarios de entrenamiento de fuerza mejora la calidad de vida pasados los 60.

Manuel Carrasco (44 años): "Muchas veces me dije: 'Mira, esto no me merece la pena'. Tuve ataques de ansiedad... Lo pasé mal"

Tue, 07 Jul 2026 11:03:00 +0000

El cantante Manuel Carrasco, abanderado de la salud mental, nunca tiene problemas en hablar sobre sus problemas y la forma en la que cree que hay que solucionarlos.

Los mejores bancos de pesas para entrenar en casa y ganar músculo

Tue, 07 Jul 2026 10:55:00 +0000

Si estas montando un gimnasio en casa el banco de pesas es un elemento fundamental. Hemos hecho una selección de los mejores para que encuentres el que más va contigo y así machaques tus músculos desde casa.

Estas sandalias perfectas para los hombres de más de 45 años que buscan comodidad en verano están rebajadas a 69 € (antes 100): cómodas y elegantes para andar por la ciudad o la playa en verano

Tue, 07 Jul 2026 09:24:00 +0000

La comodidad en el calzado también es importante en verano, sobre todo teniendo en cuenta las altas temperaturas, la sudoración y la necesidad de caminar con frescura y ligereza.

Sergio Gutiérrez, experto en inversión inmobiliaria: "La vivienda sí baja; quien diga lo contrario no vivió el 2006"

Tue, 07 Jul 2026 08:15:00 +0000

El inversor recuerda el estallido de la burbuja inmobiliaria para cuestionar una de las ideas más extendidas del mercado y advierte de que el escenario actual exige mucha más prudencia.

Davide Bonato, chef italiano: "Nuestra cocina tiene algo muy importante para el deportista: energía limpia y digestiva. Pero ha cambiado mucho la idea del 'hidrato contundente'"

Tue, 07 Jul 2026 07:09:00 +0000

Puede que regente el restaurante italiano más especial y atípico de Madrid, porque aunque los deportistas busquen el hidrato en su cocina, Davide Bonato siempre va un paso más allá.

Facundo Manes, neurólogo: "El cerebro es el órgano más misterioso del universo, pero no una máquina perfecta"

Tue, 07 Jul 2026 05:23:00 +0000

El neurólogo argentino Facundo Manes es uno de los especialistas más reconocidos del mundo al hablar del cerebro. Un órgano casi perfecto que todavía esconde muchos misterios.

La profunda reflexión de Kevin Costner (71 años): "La vida es una carrera contrarreloj para alcanzar todas tus metas. Tienes que pensar y decidir qué es lo que realmente te llena"

Mon, 06 Jul 2026 17:19:00 +0000

El actor y director Kevin Costner afirma sentirse "muy afortunado" por la vida que ha tenido, mientras continúa luchando por sacar adelante su último gran proyecto en el western.

Adidas arrasa con las Grand Court rebajadas a solo 38 €: estas zapatillas están a punto de agotar existencias y no van a llegar al fin de semana

Mon, 06 Jul 2026 16:08:00 +0000

Las Grand Court son unas zapatillas con horma clásica y suela de goma perfectas para todo tipo de hombres que buscan comodidad a cada paso.

Confucio, filósofo: “Eres tú quien puede engrandecer el camino, y no el camino quien te engrandece a ti”

Mon, 06 Jul 2026 15:56:00 +0000

El pensador chino Confucio desmontó una de las creencias más extendidas: el éxito de un método depende, sobre todo, de quien lo pone en práctica.

Francis Holway, experto en nutrición, sobre las claves de la longevidad: “Entrena fuerza y cardio, sigue la dieta mediterránea o la de Okinawa, y controla el estrés y el descanso”

Mon, 06 Jul 2026 14:59:00 +0000

El experto en nutrición deportiva y alto rendimiento aboga por simplificar el cuidado de la salud y no apostar por soluciones complejas o sofisticadas.

El doctor Ángel Durántez sobre la longevidad: "En 15 ó 20 años habrá muchos centenarios que nos sorprenderán por las cosas que hacen, cómo se desenvuelven y cómo se encuentran"

Mon, 06 Jul 2026 13:01:00 +0000

Vivir más y mejor, vivir más de 100 años con una salud razonable... la longevidad es el gran reto del futuro y mantener unos hábitos saludables es básico. Nos lo cuenta el doctor Ángel Durántez.

El psicólogo Juan Antonio López sobre el Alzheimer: "Ayudar a una persona con esta enfermedad no consiste en corregirla constantemente, muchas veces se trata de escuchar, validar sus emociones y ofrecer seguridad"

Mon, 06 Jul 2026 12:45:00 +0000

Interesante reflexión de Juan Antonio López, graduado en Psicología, sobre el Alzheimer y cómo gestionar el proceso y la relación con los afectados.

Los 10 mejores sacos de boxeo para entrenar en casa

Mon, 06 Jul 2026 12:19:00 +0000

Los sacos de boxeo para entrenar en casa pueden ser una de las mejores herramientas para mejorar aspectos como la resistencia, la agilidad, los reflejos, la potencia o la concentración, e incluso pueden ser unos grandes aliados para perder peso a ritmo de jab y cross.

Los brutales músculos de Elliot Page a punto de cumplir 40 años: "Os advierto que podéis terminar tan enganchados al boxeo como yo"

Mon, 06 Jul 2026 10:21:00 +0000

El actor Elliot Page ha transformado su cuerpo a base de entrenamiento. Su última obsesión: el boxeo.

El famoso chef Jamie Oliver: "No gastamos ni dos puñeteras horas en cocinar, solo queremos emplear treinta minutos. Es la eterna excusa de que no tenemos tiempo para cocinar"

Mon, 06 Jul 2026 09:11:00 +0000

El famoso chef británico de 51 años Jamie Oliver nos anima a dedicar tiempo a la cocina, sin prisas y disfrutando del proceso.

Los investigadores de Harvard desvelan que las siestas largas y frecuentes pueden ser una señal de alerta pasados los 50 años

Mon, 06 Jul 2026 07:46:00 +0000

El trabajo asegura que las siestas más largas, más frecuentes y matutinas se asociaban con tasas de mortalidad más elevadas.

José Ruiz y el problema silencioso de los hombres mayores de 40: "La barriga no aparece solo por comer más, en muchos casos el verdadero origen es otro: estrés crónico, mal descanso y deterioro hormonal progresivo"

Mon, 06 Jul 2026 06:45:00 +0000

Estrés, barriga y testosterona: el problema silencioso de muchos hombres adultos a partir de los 40 años.

Prepárate para el partido: los imprescindibles de Philips en MediaMarkt para dar tu mejor versión

Mon, 06 Jul 2026 06:34:00 +0000

Descubre los productos que te ayudan a llegar listo para cualquier partido, celebración o evento. ¿Qué necesitas? Un afeitado premium, recorte preciso y cuidado bucal avanzado.

Vans sorprende rebajando a 34 € (antes 65) las zapatillas de tela y diseño retro que los hombres de más de 45 años llevan a diario porque son cómodas y combinan con todo

Mon, 06 Jul 2026 06:32:00 +0000

Estas zapatillas Vans Atwood se posicionan como la alternativa perfecta para calzar cómodo este verano. Además, la sencillez de su diseño permite lucirlas a diario con cualquier look.

Júlia Farré, nutricionista, sobre eliminar los carbohidratos de la dieta: “Al principio bajarías peso, pero no te emociones porque no pierdes grasa corporal, sino glucógeno y sobre todo agua”

Mon, 06 Jul 2026 05:28:00 +0000

Muchas personas creen que si prescinden de los hidratos de carbono la pérdida de peso será un camino de rosas, pero la realidad es muy diferente.

La reflexión detrás de la mítica frase del filósofo Séneca sobre los cambios: "No se puede controlar el viento, pero se pueden ajustar las velas"

Sun, 05 Jul 2026 18:02:00 +0000

El pensador hispanorromano Séneca dejó una reflexión que sigue ofreciendo una herramienta práctica para afrontar los cambios, las pérdidas y las circunstancias que escapan a nuestro control.

Chris Hemsworth más fuerte que nunca a los 42 años: "Somos cabras haciendo lo suyo en las montañas de Francia"

Sun, 05 Jul 2026 17:10:00 +0000

El actor Chris Hemsworth, siempre muy ligado a una vida saludable, ha vuelto a demostrar que a partir de los 40 se pueden tener nos abdominales increíbles.

La experta en tecnología sobre el teleconvertidor Vivo X300 FE: "Podemos convertir el móvil en una auténtica cámara"

Sun, 05 Jul 2026 15:30:00 +0000

Los teleconvertidores son el accesorio de moda para los smartphones, ya que consiguen transformar nuestro móvil en auténticas cámaras de fotos profesionales. Analizamos el Vivo X300 FE, un teleconvertidor muy económico pero con grande virtudes.

Esta colonia fresca huele como un perfume caro pero solo cuesta 11 €: dura todo el día y es perfecta para usar a diario

Sun, 05 Jul 2026 12:02:00 +0000

Esta fragancia agradable y versátil es una opción ideal para el día a día si te gustan los aromas frescos de larga duración que no empalagan.

Qué quiso decir realmente Ernest Hemingway con esta célebre frase sobre el amor: "Lo más doloroso es perderte a ti mismo"

Sun, 05 Jul 2026 11:14:00 +0000

Durante décadas, una famosa cita atribuida al escritor Ernest Hemingway se ha interpretado como un mensaje de autoestima. Una lectura más profunda apunta a un fenómeno mucho más complejo.

Alfonso Bassave: "Fui muy inconsciente e irresponsable con el tema de la piel hasta los 40”

Sun, 05 Jul 2026 09:10:00 +0000

El actor Alfonso Bassave, que está rodando temporada 3 de 'Respira', ha confesado a Men's Health el mayor error que ha cometido con su piel.

Acelerando un Aston Martin Vantage S de Madrid hasta Lisboa: "El deportivo más musculoso que he conducido"

Sun, 05 Jul 2026 06:56:00 +0000

Más de 600 kilómetros de Madrid hasta Lisboa sentado al volante de un Aston Martin Vantage S dan para mucho.

Sandra Brune, estilista capilar: "El secador es la herramienta indispensable de una buena definición de rizos natural pero hay que saber usarlo"

Sat, 04 Jul 2026 17:10:00 +0000

La estilista capilar Sandra Brune nos habla de la tendencia del cabello rizado entre los hombres españoles y cómo lucir rizos naturales y bien definidos con las mejores herramientas.

La transformación muscular de Omar Ayuso a los 28 años tras el éxito de 'Élite': "Me desmayé"

Sat, 04 Jul 2026 15:18:00 +0000

El actor Omar Ayuso ha cambiado mucho a nivel muscular desde que triunfara en la serie de Netflix 'Élite' y ahora, con 28 años, está más fuerte que nunca.

Marcos Vázquez, divulgador: “Es mentira que consumamos a la semana el plástico equivalente a una tarjeta de crédito”

Sat, 04 Jul 2026 11:30:00 +0000

El creador de Fitness Revolucionario, Marcos Vázquez, pone en cuestión algunas conclusiones científicas y pide huir de posturas alarmistas poco fundamentadas.

Si tuviera que comprarme una chaqueta ligera de rebajas para la próxima temporada sería esta de corte holgado, muy cómoda y fácil de combinar a diario

Sat, 04 Jul 2026 09:10:00 +0000

Su diseño sencillo, liso y muy favorecedor convierte a esta chaqueta ligera en la opción perfecta a tener en cuenta si estás aprovechando las rebajas para renovar tu armario de otoño.

Mikel Izquierdo, referente del CrossFit español: "Si quieres ir a los Games, vamos por partes y comienza cumpliendo pequeños objetivos que te vayan acercando a tu sueño"

Sat, 04 Jul 2026 06:49:00 +0000

Mikel Izquierdo es doctor en Ciencias de la Actividad física y del Deporte, y socio de Alexander Anasagasti en Training Culture, el centro de alto rendimiento CrossFit en el que confían atletas como Aniol Ekai.

Los expertos en tecnología recomiendan las mejores alternativas a Chromecast para compartir contenido del móvil a la televisión

Sat, 04 Jul 2026 06:09:00 +0000

Algunos modelos de Chromecast están dejando de recibir soporte. Te contamos cuáles son las mejores alternativas para cambiar el pincho de tu tele

La secuela fallida de 'Rambo' escrita por Sylvester Stallone que terminó siendo una de las mejores interpretaciones de la carrera de Jason Statham

Fri, 03 Jul 2026 17:58:00 +0000

Prevista inicialmente como 'Rambo 4', Sylvester Stallone finalmente desechó la idea pero mantuvo vivo el proyecto, y decidió contar para él a Jason Statham.

Vuelve el polo, el clásico más versátil del armario masculino

Fri, 03 Jul 2026 13:10:00 +0000

Una tempodada más, Springfield reinterpreta esta prenda del armario masculino con diseños variados y cómodos que encajan en el estilo diario sin complicaciones.

Si sudas mucho en verano, este es el desodorante que está arrasando porque es fresco y no mancha

Fri, 03 Jul 2026 13:10:00 +0000

La sudoración intensa es un problema que se acentúa en verano, de ahí que desdoradorantes como este de ISDIN que acaba de llegar al mercado sea la solución más efectiva.

Los psicólogos modernos respaldan la célebre frase de Joan Didion: "No sé lo que pienso hasta que lo escribo"

Fri, 03 Jul 2026 12:17:00 +0000

Un año escribiendo sobre la propia vida puede cambiar la forma de observar el mundo. La investigación científica y la experiencia de escritores y diaristas apuntan en la misma dirección: poner palabras a lo vivido afina la atención cotidiana.

Los expertos en salud alertan sobre tomar protectores gástricos a diario: "El estómago está diseñado para ser un entorno extremadamente ácido y tiene su función la acidez"

Fri, 03 Jul 2026 11:54:00 +0000

Recurrir a una pastilla diaria para calmar la acidez o el reflujo tras las comidas se ha convertido en una rutina normalizada, pero el consumo crónico de estos fármacos esconde serios riesgos para el organismo.

Los brutales músculos de Martiño Rivas a los 41 años: "Puede ser que le esté pillando el truco a esto"

Fri, 03 Jul 2026 11:21:00 +0000

El actor Martiño Rivas demuestra, año a año, que está más fuerte que nunca y con abdomen muy definido. ¡Pasar de los 40 no significa estar en mala forma!

Emily Leeming, doctora y dietista: “Aumentar el consumo de fibra sólo 7 gramos más al día, el equivalente a media lata de alubias, se relaciona con un menor riesgo de enfermedad”

Fri, 03 Jul 2026 10:47:00 +0000

La científica asegura que la importancia de ingerir suficiente fibra va mucho más allá de la salud digestiva y de evitar problemas como el estreñimiento.

XPENG G9: el SUV eléctrico ideal para tus escapadas

Fri, 03 Jul 2026 10:34:00 +0000

El buque insignia de la firma china es una bestia tecnológica impulsada por Inteligencia Artificial y con maletero ideal para llevar todo tu equipo deportivo.

Hugo Riera, periodista deportivo: “Sin amor por lo que haces, no hay mentalidad de campeón que aguante”

Fri, 03 Jul 2026 09:08:00 +0000

El autor de ‘La mentalidad de los campeones’ Hugo Riera reflexiona sobre la presión, el miedo, la salud mental y la importancia del amor como motor silencioso detrás del alto rendimiento.

Las zapatillas blancas que respetan la pisada para llevar a diario: son cómodas, fáciles de combinar y cuestan 43 €

Fri, 03 Jul 2026 08:19:00 +0000

Puedo decir que estas zapatillas blancas tipo barefoot son las más cómodas para usar gracias a su diseño con puntera más ancha, suela antideslizante y resistente al desgaste.

Joe Fournier, el boxeador que dirige una empresa multimillonaria con 43 años: "Mi mayor competidor soy yo, cada entrenamiento consiste en ser mejor que ayer"

Fri, 03 Jul 2026 07:01:00 +0000

Boxeador, empresario multimillonario y filántropo, la historia de Joe Fournier toma cuerpo en España.